#Salud I Lo ideal, para #reducirelcolesterol, es realizar ejercicio de manera habitual y llevar una dieta saludable. Aquí te listamos algunos hábitos que puedes tener en cuenta. ¡Toma nota!
Más fibra
Frutas y verduras
Browsing: reducir el colesterol
#SaludTA I El #pepino es uno de los ingredientes más utilizados en la cocina por su versatilidad. Además, se considera uno de los alimentos más saludables para el organismo. Es rico en vitamina C, también es muy diurético, digestivo, calmante, depurativo y saludable para el corazón gracias a sus esteroles, unas sustancias que se concentran sobre todo en su piel y que han demostrado su eficacia para reducir el colesterol.