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#Salud / La Navidad es una época del año muy esperada, pues se presta para compartir con familia y amigos, sin embargo, algunas de las costumbres que se han adoptado para esta fecha pueden poner en riesgo la salud, ya que traen cambios en la rutina donde generalmente se eligen comidas hipercalóricas, aumenta en el consumo de bebidas alcohólicas, alteraciones de sueño y disminución de la actividad física.