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Los beneficios para la salud que trae consigo consumir plátano verde

Santo Domingo:- La alimentación es parte fundamental para la salud, y el Instituto Nacional de Nutrición (INN), te muestra los beneficios de consumir plátanos verdes para mejorar tu sistema digestivo.

Cabe mencionar que entre las vitaminas y minerales que destacan de los plátanos verdes se encuentra su alto nivel de vitaminas del complejo B, calcio, magnesio y almidón resistente, refirió el Ministerio de Alimentación.

También se conoció que este alimento disminuye la producción de colesterol LDL, distinguido como colesterol malo y aumenta el HDL, conocido como bueno, que promueve la salud cardiovascular previniendo la aparición de diabetes tipo II.

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